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[138] Shot Put - Posición Del Brazo.


El brazo que sostiene el peso sobre los hombros. Así que el peso vendrá en un ángulo óptimo de 40 º a 45 º. El otro brazo,
semiflexionado, músculos relajados, al nivel de los ojos, en línea con los hombros.

[137] Lanzamiento de Peso - Peso Hilt.[139] Lanzamiento de Bala - Posición de Las Piernas.

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