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[99] O Salto em Altura.


Salto em Altura é a passagem sobre o sarrafo, colocado horizontalmente sobre dois suportes.
O salto é um esporte individual que exige de quem o pratica um alto grau de flexibilidade e coordenação de movimentos,
completada por uma excelente constituição orgânica.

Estilos mais usados para os saltos em altura: Rolo, Rã, Tesoura (simples) e com reversão e agora o famoso salto de Richard
Fosbury, que os americanos chamam de Fosburyflop.

Generalidades:
A) O salto em altura vem sendo praticado desde os primeiros tempos com atividades natural do corpo humano. Com a dificuldade
para transpor grandes alturas, devido à simplicidade dos primeiros movimentos foi criado o estilo.
B) O estilo visa fazer o atleta atingir seu resultado máximo nas provas com um mínimo de desperdício de energia possível.
Assim podemos adaptar o estilo ao atleta ou o atleta ao estilo.
C) O estilo visa exclusivamente colocar o corpo por meio de movimentos coordenados, em posição tal que o vértice da
trajetória do centro de gravidade corresponda ao plano vertical do sarrafo e passe o mais próximo deste.
D) As normas que regem os saltos são gerais e sofrem grandemente a influência das características pessoais. O atleta deve
estudar o caminho que realmente lhe convém e nunca limitar-se a copiar o campeão de sua preferência.

Análise dos Saltos.
Os saltos em altura têm 5 fases distintas a considerar:
1 - Preparação,
2 - Impulsão,
3 - Elevação,
4 - Transposição,
5 - Queda.

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