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[42] Atletismo Provas Femininas.


Provas de atletismo realizada pelas mulheres.

Corrida de velocidade:
100m rasos, 200m rasos, 400m rasos, 4x100m - revezamento, 4x400m - revezamento, 110m com barreiras e 400m. com barreiras.

Corrida de meio fundo:
800m rasos e 1.500m rasos.

Corrida de fundo:
Marcha 20km, Marcha 50km e 42.195m (maratona).

Saltos:
Em altura, em distância e com vara.

Arremesso e lançamentos:

Lançamento de peso;
Lançamento de disco;
Lançamento de dardo;
Lançamento de martelo;
Peso, disco e dardo.

Decatlo primeiro dia:
100m rasos, salto em distância, salto em altura, lançamento de peso e 400m rasos.

Decatlo segundo dia:
110m com barreira, salto com vara, arremesso de disco, arremesso de dardo e 1.500m rasos.

Pentatlo primeiro dia:
100m com barreira, lançamento de peso e salto em altura.

Pentatlo segundo dia:
Salto em distância e 200m rasos.

Atletismo

[41] Atletismo Provas Masculinas.[43] As Corridas Olímpicas.
Atletismo
01 História do Atletismo - Seus Movimentos Eram Os Exercícios Básicos.
02 História do Atletismo - Período Helênico Jogos Olímpicos Classicos .
03 Histórico do Atletismo - Período Romano.
06 Evolução das Corridas. História do Atletismo.
09 Evolução do Salto Triplo.
12 Evolução do Arremesso de Dardo.
15 Jogos Olímpicos - Atenas 1896.
18 Jogos Olímpicos - Londres 1908.
21 Jogos Olímpicos - Antuérpia (bélgica) 1920.
24 Jogos Olímpicos - Los Angeles 1932.
27 Jogos Olímpicos - Helsinque (finlândia) 1944.
30 Jogos Olímpicos - Melbourne 1956.
33 Jogos Olímpicos - México 1968.
36 Quadro das Provas de Atletismo.
38 Terreno das Corridas.
39 Tipo de Saltos.
40 Tipos de Arremesso e Lançamentos do Atletismo.
41 Atletismo Provas Masculinas.
42 Atletismo Provas Femininas.
43 As Corridas Olímpicas.
44 A Marcha Atlética.
45 Detalhes Técnicos da Corrida.
46 Corrida 100 Metros Rasos.
47 Corrida 100m Rasos - a Partida.
48 100m Rasos - Regras Gerais.
51 Corrida 200 Metros Rasos.
54 Corrida 400 Metros Rasos.
57 Corridas de Meio Fundo.
60 Corrida 1.500m Rasos - Regras Gerais.
63 Corrida de Fundo - Regras Gerais.
66 Tipos de Corrida de Revezamento.
69 Passagem Revezamento 4x100m.
72 Cuidados Nos Revezamentos.
75 Altura das Barreiras Na Corrida.
78 Detalhes Técnicos das Barreiras.
81 Histórico - 110m Com Barreiras.
84 Marcha Atlética.
87 Defeitos Apresentados Na Marcha Atlética.
90 Técnica da Preparação No Salto Em Distância.
93 Técnica da Queda No Salto Em Distância.
96 Técnica Para o Salto Triplo.
99 O Salto Em Altura.
102 Técnica da Elevação, Transposição e Queda No Salto Em Altura.
105 Técnica Salto Em Altura Estilo Fosbury Flop.
108 Salto Em Altura - Regras Gerais.
111 Salto Em Altura - Considerações Técnicas da Elevação.
114 Salto Em Altura - Conclusões.
117 O Salto Com Vara.
120 A Elevação No Salto Com Vara.
123 Erros Comuns da Técnica No Salto Com Vara.
126 Técnica do Salto Com Vara Flexível.
129 Técnica de Elevação - Salto Com Vara Flexível.
132 Exercícios Físicos - Atletas de Salto Com Vara.
135 Arremesso de Peso - Estilo de Lado.
138 Arremesso de Peso - Posição do Braço.
141 Arremesso de Peso - Deslocamento Dentro do Círculo.
144 Arremesso de Peso - Estilo Rotativo.
147 Treinamento Com Halteres - Conceitos Gerais.
150 Exercícios Físicos Para Arremessador de Peso.
153 Técnica de Lançamento Parado - Lançamento do Disco.
156 Lançamento de Disco - Regras Gerais.
159 Empunhaduras - Lançamento de Dardo.
162 Lançamento de Dardo - Estilo Americano.
165 Lançamento de Dardo - Regras Gerais.
168 O Lançamento de Martelo.
171 Lançamento de Martelo - Regras Gerais.
174 Exercícios Físicos - Atletas de Lançamento do Martelo.
177 Elaboração do Treinamento Físico.
180 Aspectos Importantes - Peso, Disco e Dardo.
183 Competição de Atletismo - Preparação Intelectual.
186 Competição de Atletismo - Materiais.
189 Competição de Atletismo - Distribuição dos Inscritos.
192 Competição de Atletismo - Organização do Programa.
195 Força, Resistência e Endurance.
198 Como Desenvolver a Coordenação.
201 Histórico e Emprego do Interval Training
204 Treinamento - Exercícios Circuit Training.
207 Treinamento de Potência - Power Training.
210 O Teste Cooper.
213 Exercícios Físicos 3.
216 Atletismo - Ata de Recorde.
219 Atletismo - Boletim de Colocações.
222 Atletismo - Boletim Arremessos e Lançamentos.
225 Atletismo - Boletim Decatlo.
228 Atletismo - Boletim do Verificador 1.
231 Atletismo - Súmula Resultado Final.
232 Aviso Disclamer
233 Como Citar o Nosso Site

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