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[06] Evolução das corridas. História do Atletismo.


As corridas foram as origens, segundo as lendas, dos jogos olímpicos quando Hércules estabeleceu a corrida do Stadium (192m).
Os gregos as disputavam sob diversas formas a saber:
- o Stadium l92m, que era uma corrida de velocidade com a extensão de uma volta do estádio.
- o Diaulio, duas voltas em torno do estádio.
- a Hípica com 740m, corrida de fundo atingindo 4.440m.
- o Hóplito, corrida armado que, enaltecia o atleta e glorificava o guerreiro.

Nos jogos gregos a corrida já fazia parte de sua principal prova que era o Pentatlo (corrida, disco, dardo, salto em
distância e luta). Os gregos possuiam treinadores de corridas que eram chamados de Xistarcas.
A corrida mais famosa ficou conhecida como a maratona, que imortalizou a figura do soldado grego Fidípedes, que correra de
Maratona a Atenas para informar ao seu povo, da vitória de Milcíades, general grego, sobre o invasor Dario, general persa.
O fiel mensageiro cumpriu a ordem recebida, correndo sem parar os 42Km e ao chegar só teve tempo, segundo a lenda, de dizer
"vencemos" caindo morto em seguida. Em 1924, fixou-se o percurso de 42.195 metros como o oficial.

Várias evoluções sofreram as corridas.
Em 1864 foi disputada a 1o corrida com barreiras. A criatividade fez surgir e oficializou outros tipos de corridas tais
como o "cross country" e o "steeple-chase".

Em 1868, W.B.Curtis, atleta americano utilizou os sapatos com pregos inspirados nos índios velocistas caçadores de
leopardos. As raias começaram a ser marcadas com uma linha no chão e um cordão a uns 20cm do solo.

Em 1888 o americano Sherrye inventou a partida agachada. As corridas começaram a ser cronometradas, como se fazia em as
corridas de cavalos onde este processo iniciou.

Em 1912 os revezamentos apareceram pela primeira vez nos jogos olímpicos

Em 1934 apareceram os blocos de partida com a finalidade de evitar os buracos feitos na pista.

Em 1964 oficializou-se a cronometragem elétrica.

Em 1968 as pistas de tartam foram adotadas nas olimpíadas.

No século XVIII esboçaram-se os primeiros profissionais nas corridas devido as apostas. Os corredores profissionais
advinham dos mensageiros de aristocratas.

Atletismo

Índice:

Atletismo
01 História do Atletismo - seus movimentos eram os exercícios básicos.
02 História do Atletismo - Período Helênico jogos olímpicos classicos .
03 Histórico do Atletismo - Período romano.
04 Histórico do Atletismo - Idade Média.
05 Histórico do Atletismo - Era moderna Comitê Olímpico Internacional.
06 Evolução das corridas. História do Atletismo.
07 Evolução do Salto em altura.
08 Evolução do Salto em distância.
09 Evolução do Salto triplo.
10 Evolução do Salto com vara.
11 Evolução do Arremesso de peso.
12 Evolução do Arremesso de dardo.
16 Jogos Olímpicos - Paris 1900.
20 Jogos Olímpicos - Berlim 1916.
24 Jogos Olímpicos - Los Angeles 1932.
28 Jogos Olímpicos - Londres 1948.
32 Jogos Olímpicos - Tóquio 1964.
36 Quadro das provas de Atletismo.
40 Tipos de Arremesso e lançamentos do atletismo.
44 A Marcha atlética.
48 100m Rasos - Regras Gerais.
52 200m Rasos - Regras Gerais.
56 Corrida 400m Rasos - Biotipo para a prova.
60 Corrida 1.500m Rasos - Regras Gerais.
64 Corrida - 3.000m com obstáculos - Regras Gerais.
68 Revezamento de 4x100m.
72 Cuidados nos revezamentos.
76 Distância das barreiras masculinas.
80 110m com barreiras - Regras Gerais.
84 Marcha atlética.
88 Marcha Atlética - Regras Gerais.
92 Técnica da Elevação no salto em distância.
96 Técnica para o salto triplo.
100 Técnica da Preparação no Salto em Altura.
104 Técnica Salto em Altura estilo Rã.
108 Salto em Altura - Regras Gerais.
112 Salto em Altura - Considerações Técnicas da transposição.
116 Exercícios Físicos para Salto em Altura.
120 A Elevação no Salto com Vara.
124 O Salto com Vara Flexível.
128 Técnica de Impulsão - Salto com Vara flexível.
132 Exercícios Físicos - Atletas de Salto com Vara.
136 Arremesso de Peso - Estilo O'Brien.
140 Arremesso de Peso - Posição do tronco.
144 Arremesso de Peso - Estilo Rotativo.
148 Treinamento Com Halteres - para Iniciantes.
152 Técnica de Empunhadura - Lançamento Do Disco.
156 Lançamento de Disco - Regras Gerais.
160 Tipos de Transporte - Lançamento do Dardo.
164 Lançamento do Dardo - Erros comuns.
168 O Lançamento de Martelo.
172 Lançamento do Martelo - Exercícios Educativos.
176 Exercícios Pliométricos.
180 Aspectos Importantes - Peso, Disco e Dardo.
184 Competição de Atletismo - Programa horário.
188 Competição de Atletismo - Provas Rústicas.
192 Competição de Atletismo - Organização do programa.
196 Como melhorar a velocidade nas corridas.
200 Treinamento de corridas - Sistema Americano.
204 Treinamento - Exercícios Circuit Training.
208 Power Training - Princípios gerais.
212 Exercícios Físicos 2.
216 Atletismo - Ata de Recorde.
220 Atletismo - Boletim de Saltos em Distância e Triplo.
224 Atletismo - Registrador de Voltas.
228 Atletismo - Boletim do Verificador 1.
232 Aviso Disclamer
233 Como citar o nosso site

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